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    广州乐海胜瑜珈培训班
    2015-04-07 23:20:57 发布   次浏览   来源:培训招生网   发布人:广州乐海胜艺术文化培训中 收藏 置顶 举报
广州乐海胜瑜珈培训班
  • 广州乐海胜瑜珈培训班
  • 区域:天河区
  • 上课班制:随到随学
  • 课程类型:普通课程
  • 授课时间:电话咨询
  • 授课对象:有意向的学员
  • 网报价格:¥480    课程原价:¥480
  • 咨询热线:020-87590612
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广州乐海胜瑜珈培训班

学 费: 15元/课时
瑜伽班上课周期:12次(45分钟/课时)
收费:480元/期
*各班人数为3-10人,人满开班,上课时间由任教老师与各学员协商决定
瑜珈简介:
瑜珈是发祥于古印度的一种神秘宗教。它是佛教和基督教以前的宗教,是宗教性少的宗教。瑜珈(梵语Yoga),是印度文与日耳曼文的混合词,在英文中意为“牛轭”,即管束和控制。而瑜珈的本义是“相应”,即如何通过内省,自控身心,外观世界,与万事万物相协调,以取得精神上的一致和精神上的认识。瑜珈与一般运动的不同,练瑜珈必须集中意识,使身体在某姿势下静止维持一段时间,而达到身心的统一。使内分泌平衡,身体四肢均衡发展。全身舒畅,心灵平静,内在充满能量;睡眠时间不需要太长。一般运动使身体机械式的不停地动,无需用意识,使肌肉发达,但不均衡,体力易消耗,肌肉易疲劳,需要长时间睡眠以恢复体力。
瑜珈的好处:
瑜珈是一种帮助我们协调身体和精神的行之有效的传统科学。它还能用于预防和治疗各种身心相关的疾病。瑜珈最大的特点是它严谨的实践性、科学性和逻辑性。修炼瑜珈,男女老幼都可以练习,它对人体也没有特殊的要求,对防病健身的特点,主要表现在以下几个方面: 
1、能消除烦恼,平静心境。 
2、能维持姿势平稳。 
3、能够净化血液、净化肉体、调节人的体重,有效的消除脂肪,而对过瘦的人又能增!加体重,能维持饮食平衡。 
4、少能刺激内分泌系统,维持内分泌平衡,对内分泌的一些疾病如:糖尿病、甲亢等也有较好的疗效。
课程特色:
1、 环境优雅,教室宽敞规范,教学器材齐全。
2、 教师经验丰富,获得专业资格认证。
3、 多元化、多层次的办学模式。根据学员的不同水平分段教学。

联系我时请说明是在培训招生网看到的,谢谢!

乐海胜艺术文化培训中心成立于2000年,是经天河教育局批准、具有艺术、文化培训资质的一家综合培训中心。中心坐落在天河繁华地段天河商贸大厦23楼、24楼、25楼,培训面积300多平方米。配有专业琴房,舞蹈排练室,美术室等多项功能教室。有全、兼职教师30多人,外聘教授12人。
本中心坚持“以学员为本”的方针,在提供幽雅舒适的学习环境和优秀的师资的同时,为每一位学员提供细致入微的服务,当每位学员迈入中心的那一刻起,便为每一个建立一套完整的学习跟踪系统,教师专家组定期为每位学员的学习情况进行评估,及时与学员家长进行沟通。
本中心所有教师根据学员特点及多年的教学经验共同总结,开创了一套科学的教学方法“三本教学系统”(以学员为本,以教师为本,以中心为本),以每位学员作有针对性、个性化的培训,使学员在轻松的学习环境下学得更专业,更具有成效。
通过学生、家长、教师和中心的共同努力,在这十多年来培养了一批优秀学员;如本中心学员武晓晓、麦小敏、张钰、陈安迪等数百名学员以优秀的成绩考入星海音乐学院,学员在区、市乃至全国的比赛中多次获奖。
多年来,本中心集合了来自星海音乐学院、武汉音乐学院、华南师范大学、博恩茅思大学(英国)等国内外知名大学的各类专业教师,均具有本科以上学历丰富教学经验。

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